Pages

Wednesday, September 1, 2010

Lafas Waktu

Mendaratlah cinta
di angan-angan maya
Berbisik di peraduan
Merangkai hasrat
dan menyabung rasa

Berjanjilah tiada akan beranjak
Meski helaan nafas
seribu jejak langkah
dan ketidakmampuan
menyemai perbedaan antara kita

Yang kutahu
adalah tetap membingkai rasa
Menanam asa
Menyimpan apa yang kubisa
Untuk suatu masa
demi sebuah ketidakpastian

Aku tetap disini
dan mencinta

Jakarta,27 aug 2010
"Riwayat asa 2005-2010"

Tuesday, August 31, 2010

info penting

Judul : Diet Pisang, Bikin Cepat Langsing?

DIET pisang di pagi hari atau the morning banana diet kini sedang populer.
Kabarnya, teknik melangsingkan tubuh yang diperkenalkan di Jepang ini cukup
cespleng menurunkan berat badan meski tanpa olahraga. Seperti apakah metode
diet ini?Diperkenalkan pertama kali oleh Hitoshi Watanabe dari Tokyo,
Jepang, metode diet ini langsung populer berkat cerita yang menyebar dari
mulut ke mulut, publikasi di internet, televisi, artikel majalah, serta buku
yang dituli ...

Berita Selengkapnya :
http://www1.kompas.com/read/xml/2008/11/05/17115953/diet.pisang.bikin.cepat.langsing

info dari milis WDM



MANFAAT  KANGKUNG

Kangkung ternyata juga berkhasiat sebagai anti racun dan bisa mengobati berbagai gangguan kesehatan.
Bagian tanaman kangkung yang paling penting adalah batang muda dan pucuknya sebagai bahan sayur-mayur.
Menurut Dr. Setiawan, kangkung mempunyai rasa manis, tawar, sejuk.
Sifat tanaman ini masuk kedalam meridian usus dan ...
lambung.
Efek farmakologis tanaman ini sebagai anti racun (antitoksit), antiradang, peluruh kencing (diuretik), menghentikan perdarahan(hemostatik), sedatif (obat tidur).
Kangkung juga bersifat menyejukkan dan menenangkan.

Manfaat Lain Kangkung :

1. Mengurangi haid
Bahan: 1/2kg daun kangkung segar.
Pemakaian: Daun kangkung dicuci, tumbuk halus. Lalu, tuangkan air 1/2 gelas,berikutnya saring dan tuangkan 1 sendok makan madu. Minum 1 kali sehari sekaligus.

2. Mimisan
Bahan: Seikat daun kangkung segar.
Pemakaian: Daun kangkung dicuci, tumbuk halus. Tambahkan sedikit gula, seduh dengan segelas air panas. Setelah dingin, saring, minum 2 kali sehari.

3. Sakit kepala
Bahan: Seikat daun kangkung segar.
Pemakaian: Daun segar direbus dengan 2 gelas air hingga 1 gelas. Minum air hasil rebusan.

4. Ambeien
Bahan: Segenggam akar kangkung.
Pemakaian: Akar kangkung dicuci, rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa setengahnya. Setelah dingin, minum 2 x 1/2 gelas.

5. Insomnia
Bahan: Daun kangkung.
Pemakaian: Sering-sering makan tumis kangkung tanpa batang.

6. Sakit gigi
Bahan: Segenggam akar kangkung, 1/2 sendok teh cuka
Pemakaian: Rebus akar kangkung dengan 1 gelas air.
Gunakan air rebusannya sekaligus 1 kali sehari

7. Melancarkan air seni
Bahan: Segenggam akar kangkung.
Pemakaian: Akar kangkung direbus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas.Minum air rebusannya sekaligus 1 kali sehari.

8. Ketombe
Bahan: Seikat daun kangkung
Pemakaian: Rendam daun kangkung semalaman hingga airnya berwarna kebiruan.Lalu, keramas dengan air rendaman. Lakukan setiap hari.

9. Sembelit, mual bagi ibu hamil
Bahan: Seikat daun kangkung.
Pemakaian: Makan tumisan sayur kangkung.

10. Gusi bengkak
Bahan: 200 gr akar kangkung.
Pemakaian: Akar kangkung dicuci bersih, lalu direbus dengan 200 cc air dan 200 cc cuka. Setelah hangat, air rebusan digunakan untuk kumur-kumur.Lakukan berulang-ulang.

11. Kapalan
Bahan: Getah kangkung.
Pemakaian: Bagian yang menebal diolesi getah kangkung.
Lakukan setiap hari.

12. Kulit gatal karena eksim
Bahan: Daun kangkung segar secukupnya.
Pemakaian: Daun kangkung dicuci, lalu direbus dengan air secukupnya sekitar 5 menit. Setelah hangat, pakai untuk mencuci bagian yang sakit.
Lakukan setiap hari.

13. Digigit lipan
Bahan: Daun kangkung.
Pemakaian: Daun kangkung dicuci bersih, tambahkan garam secukupnya. Giling sampai halus, bubuhkan di tempat yang sakit, lalu dibalut.

info berguna dari milis tetangga


10 Makanan “Sampah” Yang Diumumkan WHO

1. Makanan gorengan

Golongan makanan ini kandungan kalorinya tinggi, kandungan lemak/minyak dan
oksidanya tinggi.
Bila dikonsumsi secara regular dapat menyebabkan kegemukan, mengakibatkan
hyperlipitdema dan sakit jantung korener. Dalam proses menggoreng sering terjadi
banyak zat karsiogenik, hal mana telah dibuktikan kecenderungan kanker bagi
mereka yang mengkonsumsi makanan gorengan jauh lebih tinggi dari yang tidak /
sedikit mengkonsumsi makanan gorengan.

2. Makanan kalengan
Baik yang berupa buah kalengan atau daging kalengan, kandungan gizinya sudah
banyak dirusak, terlebih kandungan vitaminnya hampir seluruhnya dirusak.
Terlebih dari itu kandungan proteinnya telah mengalami perubahan sifat hingga
penyerapannya diperlambat.
Nilai gizinya jauh berkurang. Selain itu banyak buah kalengan berkadar gula
tinggi dan diasup ke tubuh dalam bentuk cair sehingga penyerapannya sangat
cepat. Dalam waktu singkat dapat menyebabkan kadar gula darah meningkat,
memberatkan beban pancreas. Bersamaan dengan tingginya kalori, dapat menyebabkan
obesitas.

3. Makanan asinan

Dalam proses pengasinan dibutuhkan penambahan garam secara signifikan, hal mana
dapat mengakibatkan kandungan garam makanan tersebut melewati batas, menambah
beban ginjal.
Bagi pengkonsumsi makanan asinan terbut, bahaya hipertensi dihasilkan. Terlebih
pada proses pengasinan sering ditambahkan amonium nitrit yang menyebabkan
peningkatan bahaya kanker hidung dan tenggorokan.
Kadar garam tinggi dapat merusak selaput lender lambung dan usus. Bagi mereka
yang secara kontinu mengkonsumsi makanan asin radang lambung dan usus
kemungkinan tinggi.

4. Makanan daging yang diproses (ham, sosis, dll)

Dalam makanan golongan tersebut mengandung garam nitrit dapat menyebabkan
kanker, juga mengandung pengawet/pewarna dll yang memberatkan beban hati/hepar.
Dalam ham dsb kadar natriumnya tinngi, mengkonsumsi dalam jumlah besar dapat
mengguncangkan tekanan darah dan memberatkan kerja ginjal.

5. Makanan dari daging berlemak dan jerohan

Walaupun makan ini mengandung protein yang baik, vitamin dan mineral tapi dalam
daging berlemak dan jerohan mengandung lemak jenuh dan kolestrol yang sudah
divonis sebagai pencetus penyakit jantung. Makan jerohan binatang dalam jumlah
banyak dan waktu lama dapat menyebabkan pernyakit jantung koroner dan tumor
ganas (kanker usus besar), kanker payudara dll.

6. Olahan Keju
Sering mengkonsumsi olahan keju dapat menyebabkan penambahan berat badan hingga
gula darah meninggi. Mengkonsumsi cake/kue keju bertelur menyebabkan kurang
gairah makan. Konsumsi makanan berkadar lemak dan gula tinggi sering
mengakibatkan pengosongan perut. Banyak kasus terjadinya hyperakiditas dan rasa
terbakar.


7. Mi instant
Makanan ini tergolong makanan tinggi garam, miskin vitamin, mineral. Kadar garam
tinggi menyebabkan beratnya beban ginjal, meningkatkan tekanan darah dan
mengandung translipid, memberatkan beban pembuluh darah jantung.

8. Makanan yang dipanggang/dibakar

Mengandung zat penyebab kanker.
9. Sajian manis beku.
Termasuk golongan ini ice cream, cake beku dll. Golongan ini punya 3 masalah
karena mengandung mentega tinggi yang menyebabkan obesitas karena kadar gula
tinggi mengurangi nafsu makan juga karena temperature rendah sehingga
mempengaruhi usus.

10. Manisan kering

Mengandung garam nitrat.
Dalam tubuh bergabung dengan ammonium menghasilkan zat karsiogenik juga
mengandung esen segai tambahan yang merusak hepar dan organ lain, mengandung
garam tinggi yang menyebabkan tekanan darah tinggi dan memberatkan kerja ginjal
Thanks & Best Regards,
Frankie Tan
(Procurement Dept.)
PT Technip Indonesia

Re post from Bowie..

Sahabat2ku..ini ada tulisan
Baguuuss banget :)

A : Aku tidak menyukai istriku lagi!
B : Pulang dan cintailah dia
A : Anda tidak mengerti aku, aku sudah tidak punya perasaan itu lagi
B : Pulang dan cintailah dia
A : Tetapi secara emosi aku berarti tidak jujur kalau aku memperlakukan istriku seperti itu,  padahal aku tidak merasakannya
B : Apakah menurutmu ibumu mencintaimu?
A : Tentu saja (dengan mantap)
B : Kira-kira 1 minggu setelah ibumu pulang dari RS dan membawamu pulang, dan kamu
menangis menjerit-jerit di tengah malam karena popokmu basah dan dia terpaksa bangun walau  tubuhnya  masih sangat letih, berjalan di lantai yang dingin tanpa alas kaki untuk mengganti popok dan menyusuimu. Apakah menurutmu dia sungguh-sungguh menikmati itu semua?
A : Tidak (menunduk)
B : Kalau begitu, apakah ibumu secara emosi juga tidak jujur?

Ukuran besarnya cinta bukan karena dia menikmati mengganti popok di tengah malam, melaimkan karena ibumu RELA melakukan itu semua meski dia tidak begitu menyukainya.

Pernikahan tidak hanya didasari perasaan cinta, lebih dari itu..yaitu KOMITMEN.
Saat pertama seseorang menikahi istrinya pasti karena cinta, tetapi cinta yang menggebu-gebu akan padam seiring dengan berjalannya WAKTU.

Hanya komitmen yang membuat cinta menggebu-gebu menjadi cinta yang matang dan dewasa.
Lalu..apa yang disebut dengan cinta sejati??
Cinta yang sifatnya turun ke bawah, yaitu cinta yang tidak memikirkan untung rugi, cinta yang rela berkorbandemi seseorang yang dikasihinya. Inilah cinta yang harus diusahakan dalam setiap pernikahan.

Ada orang berkata "aku cinta kamu" berarti : "aku ingin memilikimu dan biarlah kau kumiliki" adalah cinta yang egois karena hanya bergantung pada perasaan seseorang. Sebab perasaan akan dimakan oleh waktu dan bisa saja perasaan ini muncul pada diri orang lain

Suasana hati mudah berubah, KONDISI FISIK semakin tua dan tidak menarik.
Komitmenlah yang menyelamatkan pernikahan.
Berani melakukan "tindakan" baik dalam keadaan suka maupun tidak untuk mengasihi pasangan dan mempertahankan pernikahan yang telah ALLAH anugerahkan. 0O0---

Pagi

Matahari malu di pucuk manggis
Dingin semilir bayu
Cicit kenari yang bersembunyi
Rerumputan basah
Butiran embun berpendar indah
Bermandikan sinarNya

Pagi yang sempurna
Bingkai cinta menggerakkan segenap asa
Aku seperti melihat gemulai sang pemimpi
Pelan menggeliat menggapai rasa
Bergerak menata mega peristiwa
Tetaplah berkarya
Meraih segala makna
Sungguh awal yang indah untuk sebuah kemenangan

Jakarta 31 aug 2010
Buat sahabatku Eridani tersayang
Never give up darleng :)

Thursday, August 26, 2010

Puisi Malam

Aku menghempas rindu
Melarungi malam sepekat buta
Sunyi
Gelap
Sepi
Hanya desah nafas
Dan wajah-wajah membesut lelah
Menengadah kudalam tanya
Aku hanya punya rindu
Dan segenggam cinta
Yang lupa kutitipkan
dihari ulangtahunmu

Duniamu
Apakah ada tawa meriah kawan-kawan?
Peluk mesra dan ucapan selamat?
Keriaan pesta..
Selamat ulang tahun kawanku
Selalu ada cinta
Selalu ada rindu
Selalu untukmu
Meski raga telah berpisah
selamanya

Jakarta, 5 Juli 2008
"buat Encang..
doaku menemani keabadian lelapmu,selamanya"